模特们教你如何凹_怎么瘦出欧美脸颊凹陷

 做单脚独立这个姿势不是一件容易的事,首先要保持身体的平衡,弯曲的一只脚需要在脚裸处施展一定的力度,绷紧小腿肌肉,脚掌往下压。然后配合不同的上身姿势能显得超cool。

1、叉腰

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2、找辅佐物 (靠墙、靠另外一条腿)

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3、手挽脚跟

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4、跳

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